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내 삶의 주인 되기: 진로동기 UP 프로그램
- 학생생활연구소
- 조회 : 5676
- 등록일 : 2015-04-01
* 진로동기 향상을 원하는 학우 여러분들의 신청을 기다립니다.
* 학생생활 연구소로 신청해 주세요.
1) 일 시(시행기간): 2015.05.07, 05.14, 05.21 14:30~16:00
2) 장 소: 학생회관 2층 학생생활연구소
3) 대 상: 신입생 8명
4) 진행방법 및 일정
단계 |
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주요 내용 |
집단상담 계획 |
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3회기(90분) 집단상담 계획 |
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공고/대상자 모집 |
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유선/방문 |
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진로 심리검사 실시 |
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※ 필요시 |
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집단상담 실시 |
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1회기 상담목표 |
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* 인생그래프를 통해 자신의 진로동기의 변화 살펴보기 * 진로결정을 방해하는 요인들 알아보기 |
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주제 |
소요시간 |
프로그램 활동내용(1회기) |
새로운 만남 서로, 알아가기 |
20분 |
- 기자가 되어 서로에 대해 질문하고 답해보기 - 조원들 앞에서 인터뷰한 내용 발표 |
나를 움직이게 하는 힘 진로동기 |
30분 |
- 자기결정성 척도를 활용하여 진로동기의 유형 살펴보기 - 인생그래프를 활용하여 자기결정성 동기의 변화를 시각화해보고 동기의 변화에 영향을 미친 내외적인 요인들 나눠보기 |
동기에 대해 알아가기 |
10분 |
자기결정성 동기의 유형과 중요성에 대한 강의 |
진로결정을 방해하는 요인들 살펴보기 |
30분 |
- 자기결정성 동기를 저해하는 감정 및 생각과 환경적인 자극들을 살펴보고 극복방안 나누기 |
2회기 상담목표 |
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* 생각전환하기와 감정인식을 통하여 진로동기 강화 연습 |
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주제 |
소요시간 |
프로그램 활동내용(1회기) |
지난 회기 나누기 |
10분 |
- 지난 회기 활동 내용에 대해 나누고 한주 동안의 변화를 얘기하기 |
동기 강화 연습 - 사고- |
30분 |
- 생각전환하기를 통해서 긍정성을 높이기 |
동기 강화 연습 - 감정- |
30분 |
- 생각과 감정의 연결고리 이해하기 - 수행의 과정과 진로에 대해서 가지고 있는 걱정들과 불안한 정서들을 인식하고 호흡법 등을 통해 조절하는 연습 |
경험나누기 |
10분 |
- 각자 활동한 후 경험나누기 |
3회기 상담목표 |
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* 비전 설정하기 |
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주제 |
소요시간 |
프로그램 활동내용(1회기) |
지난 회기 나누기 |
10분 |
- 지난 회기 활동 내용에 대해 나누고 한주 동안의 변화를 얘기하기 |
동기화 |
20분 |
- 다양한 사례들을 통해 학생들이 모델링 할 수 있는 대상 소개하기 |
인생 버킷리스트 적어보기 |
20분 |
- 인생 버킷리스트를 적어보고 구체적으로 계획세우기 |
비전카드 작성 |
30분 |
- 10년 후 명함과 삶에서 목표로 할 비전카드 작성하기 |
- 담당부서 : CHARM케어상담센터
- 담당자 : 성미림
- 연락처 : 043-649-1789
- 최종수정일 : 2024-10-26