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내 삶의 주인 되기: 진로동기 UP 프로그램

  • 학생생활연구소
  • 조회 : 5676
  • 등록일 : 2015-04-01

* 진로동기 향상을 원하는 학우 여러분들의 신청을 기다립니다.

* 학생생활 연구소로 신청해 주세요.

 

1) 일 시(시행기간): 2015.05.07, 05.14, 05.21 14:30~16:00

2) 장 소: 학생회관 2층 학생생활연구소

3) 대 상: 신입생 8

4) 진행방법 및 일정

단계

 

주요 내용

집단상담 계획

·························

3회기(90) 집단상담 계획

 

 

 

공고/대상자 모집

·························

유선/방문

 

 

 

진로 심리검사 실시

·························

필요시

 

 

 

집단상담 실시

·························

 

 

1회기 상담목표

* 인생그래프를 통해 자신의 진로동기의 변화 살펴보기

* 진로결정을 방해하는 요인들 알아보기

주제

소요시간

프로그램 활동내용(1회기)

새로운 만남

서로, 알아가기

20

- 기자가 되어 서로에 대해 질문하고 답해보기

- 조원들 앞에서 인터뷰한 내용 발표

나를 움직이게 하는 힘 진로동기

30

- 자기결정성 척도를 활용하여 진로동기의 유형 살펴보기

- 인생그래프를 활용하여 자기결정성 동기의 변화를 시각화해보고 동기의 변화에 영향을 미친 내외적인 요인들 나눠보기

동기에 대해 알아가기

10

자기결정성 동기의 유형과 중요성에 대한 강의

진로결정을 방해하는 요인들 살펴보기

30

- 자기결정성 동기를 저해하는 감정 및 생각과 환경적인 자극들을 살펴보고 극복방안 나누기

 

2회기 상담목표

* 생각전환하기와 감정인식을 통하여 진로동기 강화 연습

주제

소요시간

프로그램 활동내용(1회기)

지난 회기 나누기

10

- 지난 회기 활동 내용에 대해 나누고 한주 동안의 변화를 얘기하기

동기 강화 연습

- 사고-

30

- 생각전환하기를 통해서 긍정성을 높이기

동기 강화 연습

- 감정-

30

- 생각과 감정의 연결고리 이해하기

- 수행의 과정과 진로에 대해서 가지고 있는 걱정들과 불안한 정서들을 인식하고 호흡법 등을 통해 조절하는 연습

경험나누기

10

- 각자 활동한 후 경험나누기

 

3회기 상담목표

* 비전 설정하기

주제

소요시간

프로그램 활동내용(1회기)

지난 회기 나누기

10

- 지난 회기 활동 내용에 대해 나누고 한주 동안의 변화를 얘기하기

동기화

20

- 다양한 사례들을 통해 학생들이 모델링 할 수 있는 대상 소개하기

인생 버킷리스트 적어보기

20

- 인생 버킷리스트를 적어보고 구체적으로 계획세우기

비전카드 작성

30

- 10년 후 명함과 삶에서 목표로 할 비전카드 작성하기

    

  • 담당부서 : CHARM케어상담센터
  • 담당자 : 성미림
  • 연락처 : 043-649-1789
  • 최종수정일 : 2024-10-26
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